【美品・即送】めまい ふらつき みるみるよくなる! 名医陣が教える1分体操大全

「めまい ふらつき みるみるよくなる! 名医陣が教える最新1分体操大全」
新井基洋
定価: ￥ 1580

⚫︎【注意】完璧な商品をお求めの方、少しの埃でも気になる方、神経質な方は、ご遠慮ください。

⚫︎【注意】最近、猫を飼い始めました。猫アレルギーが気になる方は、ご遠慮ください。

⚫︎ 線引き、蛍光マーク、書き込みはいっさいありません。

⚫︎ 読破したことによる使用感による擦れ傷、見落としている点も若干ありますので、あくまでも中古品としてご理解ください。

⚫︎ なお、自宅内に喫煙者はいません。

⚫︎以上をご理解頂けた場合、ご購入をご検討いただけましたら幸いです。

めまいは、ひとたび発作に襲われると立ち上がることも歩くこともできず、吐きけや嘔吐に苦しむこともある大変つらい症状です。原因となる病気によっては慢性化・再発しやすく、長期間苦しんでいる人がたくさんいます。
「食事がとれない」「眠れない」「仕事に行けない」「買い物にいけない」「乗り物に乗れない」「家事ができない」といった深刻なケースでは、外出できずに家に引きこもってしまうこともあり、特に高齢者では体力が急速に衰えて死亡リスクが高まるともいわれています。

めまいはこのようにやっかいな症状ですが、実は運動療法（リハビリ）が有効であるというエビデンス（科学的根拠）が豊富にあり、体操で改善することができます。

本書の１分体操は、大学病院や専門外来で行われている信頼のおける運動療法の中から、自宅でもできて効果の高いものを選りすぐってまとめたものです。


〇大学病院や専門外来の医師が、めまいの原因となる病気についてくわしく解説し、改善のための１分体操を図解でわかりやすく紹介
〇めまいが解消する睡眠法や食事法、入浴法といったさまざまなセルフケアや注意点など、日常生活で役立つ情報もふんだんに掲載
商品の情報
カテゴリー
本・雑誌・漫画 > 本 > 住まい/暮らし/子育て
商品の状態
目立った傷や汚れなし
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