★新品★ ピラティスレッスン DVD&本

DVD、本、共に新品未使用です。
お値下げ不可です。

目立った汚れや傷はありませんが、素人評価であることをご了承の上、ご購入ください。
NC、NRで宜しくお願い致します。


販売価格 16,(税込)
DVD 143分

Disc1 収録時間38分
はじめに
第1章 ピラティスの基礎知識
第2章 ウォーミングアップ

Disc2 収録時間47分
第3章 ピラティス・エクササイズ 基本の動き
第4章 目黒 若菜 独占インタビュー

Disc3 収録時間58分
第5章 ピラティス・エクササイズ 実践の動き
第6章 ピラティス・エクササイズ 通しの動き
おわりに

目黒 若菜
Wakana Studio 代表
ピラティスマット・イクイップメント認定インストラクター
(Kane school of core integration)
フュージョンピラティス(妊婦さんの為の産前産後のケア)
ジャイロキネシス(R)認定インストラクター
ジャイロトニック(R)認定インストラクター
1998年、単身アメリカのNYにダンス留学。滞在中、ヘルニアと坐骨神経痛を患ったことをきっかけに、ピラティスに出会う。
その後Kane School of Core Integration にてPilates Mat Work, Pilates Equipmentの資格を取得。
Kelly Kane, Lesley Powell, Shelly Studenberg に師事。
2002年日本へ帰国。NY滞在中より、アレキサンダーテクニック、フェルデンクライス、クラインテクニック、Bartenif Fundamentals など、多方面に渡り勉強中。
体の事を勉強していく内に、心のあり方、エネルギーの流れ、タオイズムといたことにも興味をもち、ワークショップなどにも参加している。
2007年11月、恵比寿にWakana Studioをオープン。
現在はWakanaStudioにてプライベートセッション、他IYCにてグループクラス、外部講師として提供している。
2010.1 NHK教育テレビ『おしゃれ工房』出演


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商品の情報
カテゴリー
スポーツ > トレーニング・エクササイズ > ヨガ・ピラティス
商品の状態
新品、未使用
1490円★新品★ ピラティスレッスン DVD&本スポーツトレーニング・エクササイズきれいやせピラティスDVDレッスン - スポーツ・フィットネス

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