used親と子どものためのマインドフルネス 1日3分!

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親と子どものためのマインドフルネス——1日3分!「くらべない子育て」でクリエイティブな脳とこころを育てる(気持ちがスーっと落ち着くマインドフルネス・エクササイズCD付)

エリーン・スネル 

子育てにマインドフルネスをうまく活用する方法!!
マインドフルネス入門書の決定版!!
オランダから出版されたこの小さな本は瞬く間に広がり、フランス、アメリカ、イギリス、ドイツ、デンマークなど教育先進国でベストセラーになりました。現在は27ヵ国で出版されています。
マインドフルネスとは「いまここにしっかりとこころを向ける」こと。
本書はオランダから子ども向けのプログラムとして作られました。
子供にもわかるように基礎の基礎から丁寧に「いまここにしっかりとこころを向ける」ことを生活に取り入れる方法が書かれていますので、マインドフルネスを体験したことがない方でも簡単に読み進めることができます。
「いまここにしっかりとこころを向ける」ことで集中力を高まり、注意力、思いやりややさしさなどまわりへの気づかいが自然と身に付きます。

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　#他にもヨガ好きな方が興味ありそうな本を出品中！
商品の情報
カテゴリー
CD・DVD・ブルーレイ > CD > キッズ・ファミリー
商品の状態
目立った傷や汚れなし
895円used親と子どものためのマインドフルネス 1日3分!CD・DVD・ブルーレイCD子どものためのマインドフルネス(２) おはようからおやすみまで

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