内海聡「油の教科書」

世界一嫌われ医者こと内海聡医師による油に特化した最新の著書(2023年12月)です

自費出版本なので、アマゾン、一般書店等では入手不可能です

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(内容のキーワード)
「三大栄養素の中で最も重要なものは油である」
オメガ９系脂肪酸　トランス脂肪酸　サラダ油　「悪い油をとるから病気になったり医原病となり、良い油をとるから病気にならない」
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本・雑誌・漫画 > 本 > 健康・医学
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