【新品】Yoga & Fitness（ヨガ＆フィットネス）vol.8

商品説明
2022年 4月28日（木）発行のヨガ＆フィットネス、バックナンバーです。

定価　

■Cover Interview
　ファッションモデル／女優／ヨガインストラクター
　メロディー洋子 自分に「アイラブユー」といってみて！
■身体をほぐす・整える
　肩コリ、腰痛にも効果テキメン！
　ヨガ＆ストレッチ
■Part.1 身体の柔軟性を知る4つのセルフチェック
■Part.2 肩甲骨まわりの柔軟性を高めて肩コリ解消
■Part.3 腰痛改善への近道は腰まわりをほぐすべし
■Part.4 短時間で簡単にできる毎日ストレッチ
■Part.5 身体を柔らかくしたい ！ よくある質問Q&A
■Part.6 リアルエピソード Yogiの「昔は私も硬かった」
■Asana Collection2022
■Instructor＆Yogi select
■Pickup！ YOGA LIFE
■カロリー0の自然派甘味料『ラカントS』の魅力
■Yogi200名以上に聞きました ヨガ市場調査
　Q1.ヨガの学びを深めるための第一歩は？
　Q2.レッスンの合間におススメのおやつは？
　Q3.一番好きなアーサナは？
■アーサナ筋肉解剖学
　エーカ・パーダ・ラージャカポタアーサナ
■Shiecaと学ぶピラティスwith菅原順二
　コンディショニングの要
　あなたの背骨は動く？　動かない？
■LESSON INTRODUCTION 01
　楽体　keiko
■LESSON INTRODUCTION 02
　陰ヨガ　高西由貴子
■女性のためのヨガライフ
　「まずは体験することから始めてみよう」
■ヨガビギナーでも理解が深まる
　ヨガ哲学「瞑想とマインドフルネス」
■人気ブランドがお勧めする
　春色ヨガウェア
■あなたはどう選びますか？
　ヨガウェアファッションSNAP
■オッシュマンズ最旬リポート
■ヨガ人気急上昇
　全国200名以上の実践者に聞いた
「ヨガをやって良かったことは？」
■読者プレゼント
■STUDIO INTRODUCTION
■読者モデル募集中
商品の情報
カテゴリー
スポーツ > トレーニング・エクササイズ > ヨガ・ピラティス
商品の状態
新品、未使用
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