ユーキャン はじめてのヨガ&ピラティス講座のDVD 全6巻

ユーキャン
はじめてのヨガ&ピラティス講座のDVD
全6巻

全巻ケース・ジャケット、ヤケあり。
第1巻のみ使用感あり。(盤面小キズあり)
他は使用感なく盤面キレイな状態です。
テキスト等、他の付属品はございません。

１ ヨガを始めよう！
 はじめての太陽礼拝

２ 柔軟性のポーズ
 ゆっくり、やわらかく

３ バランスのポーズ
 バランス感覚を養う

４ 一日のプログラム
 毎日続けて心も体もリラックス

5 ピラティスを始めよう！
 基本の動きをマスター

６ 目的別エクササイズ
 体すっきり、しなやかに

#ヨガ #ピラティス #エクササイズ #ユーキャン #YOGA #はじめてのヨガ&ピラティス
商品の情報
カテゴリー
CD・DVD・ブルーレイ > DVD > スポーツ・フィットネス
商品の状態
やや傷や汚れあり
950円ユーキャン はじめてのヨガ&ピラティス講座のDVD 全6巻CD・DVD・ブルーレイDVDユーキャンのはじめてのヨガ＆ピラティス通信教育講座｜テキスト

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