taeのベリーダンス・メソッド&エクササイズ DVD付 本
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商品の説明
・女神のボディラインを手に入れる。
・お腹・ヒップ・二の腕など、シェイプアップ効果抜群のエクササイズ&ダンス26種類を収録。
・週2~3回、1日5分のエクササイズで、脂肪の燃えやすいカラダにチェンジ
・8種類の動作を覚えれば、基本のダンスが踊れるように!
・器具は不要 ! 一畳程度のスペースでできる有酸素運動。
※書籍の上部中央部に汚れあり。読解に支障無し。そのため格安に。商品の情報
カテゴリー | スポーツ > トレーニング・エクササイズ > エクササイズグッズ |
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商品の状態 | 傷や汚れあり |
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